ダイエット 2日目

f:id:yk88:20190410085912j:plain

体重を計ってみた

前のブログで95㎏と書きましたが
91㎏でした✨←喜ぶとこじゃないな😢

4月9日の食事

朝、コーヒー
昼、ご飯(茶碗にかるくいっぱい)
つくね串
マスタードのポテトサラダ
夜、10種のミックスサラダ
ミックスビーン
仕事の関係上、セブンイレブンが多いです。

昨日、ブログ更新しなかったけどサボってないですよ😃
まだ、2日目なんでなんとも言えないです

運動

運動はした方がよいのかもだけど
重い腰が上がらないです
筋トレが良いみたいなんですけど…